Qu'est-ce que le lâcher prise et comment l'atteindre ? Carine Catanzariti à Lille

Qu'est-ce que le lâcher prise et comment l'atteindre ? 

Lâcher prise c'est arrêter de "cogiter", de tourner en boucle sur des sujets sur lesquels nous n'avons pas la maîtrise et qui nous sont néfastes. 

Lâcher prise c'est se retrouver avec soi-même, dans son corps et son esprit.

Lâcher prise c'est arrêter d'être dans le contrôle, de s'ouvrir aux autres, au monde, à la nature...

Lâcher prise c'est pardonner pour pouvoir mieux avancer.

Alors comment faire pour atteindre cet état de sérénité ?

Tout d'abord par des exercices de respiration consciente, qui vous aideront à rentrer à l'intérieur de vous-même et à vous détendre pleinement.

Ensuite pour un "nettoyage" complet corps/esprit en alliant sophrologie et hypnose.

Enfin en vous guidant pour travailler sur les points néfastes de votre vie, le manque de confiance en soi, le perfectionnisme, le manque de motivation,  le surpoids, le tabac, le cannabis, le burn-out, la morosité, les ruptures, la perte d'un être cher...

Savez-vous que vous êtes le "maître" de votre destinée ? Vous possédez toutes les capacités pour atteindre le ou les objectifs que vous vous êtes fixé(s) car votre inconscient est un réservoir de ressources. Et je serai pour vous le guide qui vous accompagnera sur votre route vers cet objectif, alors contactez-moi.

Carine Catanzariti 

Votre Sophrologue située à Lille.